Tenke

Det går langsomt med tankene. Jeg klarer ikke bestemme meg så raskt som jeg bør.

En avgjørelse krever tid, og raske avgjørelser blir ofte feil på sikt.

Joda, jeg vet jeg bør ta meg den tiden jeg trenger selv om det ofte oppleves som et forventningspress jeg ikke klarer oppfylle.

Hvordan forklare dette? Jeg vet ikke, det må oppleves.

Og jeg håper færrest mulig får oppleve det.

Ventetiden er beste tiden jeg har.

Da har jeg en god unnskyldning til å gjøre ingenting!

Mindfulness

Sett av litt tid til å gjøre ingenting - hver dag.

Mindfulness er enkelt, samtidig opplever jeg det vanskeligere enn det høres ut. Det er ikke enkelt å tenke på ingenting- Tankene lever sitt eget liv, og vil hele tiden kretse om både det ene og det andre. Dette er naturlig og ingen feil.

La tankene flyte, og bring de hele tiden tilbake til ingenting. Det anbefales å tenke på pusten din, og puster gjør vi hele tiden.

Så lenge jeg puster, er det ikke noe problem.
Når jeg ikke lenger puster er det ikke mitt problem!

Jon Kabat-Zinn har flere gode foredrag som er verd å lytte til. Et langt et er Mindfulness with Jon Kabat-Zinn på youtube.

Søk han opp på Google.

Et kortere er på Omegas nettsider.

Lese avis

Jeg vurderer hvor lenge jeg skal abonnere på aviser. Dagens aviser er Klassekampen (befriende fri for annonseinnstikk) og Morgenbladet (ukeavis).

Det er godt å få avisene, men de faller ofte ut av håndgrepet. Det er det samme med bøker. Det er ikke bestandig like lett å holde fast. Lydbøker er en løsning, men jeg må ofte "spole" tilbake fordi jeg sovner underveis.

Foreløpig kommer de. selv om det er en kontinuerlig vurdering,

Signering

Jeg sliter med håndskrift og signering.

Det er trist at hjemmehjelpen vil ha signaturer for hvert hjemmebesøk. Det er litt mer forståelig at drosjesjåfører vil ha signatur etter hver rekvisisjons-tur.

Det er godt at signaturer vanligvis er uleselige. Min håndskrift er spesielt uleselig.

Det er et nederlag hver gang jeg må signere noe.

Skatteoppgjør m.m.

I går (20. juni 2011) fikk jeg beskjed om at skatteoppgjøret var klart. Alle mine syke utgifter var godkjent (sykeutgifter). Penger tilgode.

Tips om at Google Chrome er en god nettleser. Forsøkes. Den virker rask, så det kan være det er en god løsning. I alle fall om den har gode Adblock egenskaper og lar seg synkronisere bokmerker og passord (Xmarks og Lastpass).

Hjemmehjelpbesøk.

Hjemmehjelpen er energisk og rask. Det er ikke jeg. Det er ikke noen konflikt, men det er ikke alltid like lett og følge opp.

Jeg får handlet, selv om det blir mange like matvarer som blir handlet hver uke, og lite variasjon.

Ny uke

Ny arbeidsuke.

Det vil si: det kunne vært starten på ny arbeidsuke.

Det er slutt på arbeidslivet. Noe raskere enn forventet, likevel ventet.

Først en periode med halv arbeidstid og sykmelding. Så en periode med halv arbeidstid og foreløpig pensjon, så en periode med halv arbeidstid og tidsubestemt lønnstilskudd (TULT) , så en periode med 25% arbeid, og nå helt slutt med arbeid.

En myk avslutning, likefullt en avslutning.

Sjokolade m.m.

Jeg vil ikke snakke om multippel sklerose hele tiden.

Jeg forsøker at det ikke opptar meg så mye.. Ja, jeg har det, men jeg har likevel et liv!

De siste dagene har det vært Hurtigruta (på NRK2) som har tatt mye av oppmerksomheten.

Norge er full av gærninger, og programmet har vist en langstrakt "17-mai fest".

Jeg vil også fremheve "Divine" fairtrade sjokolader. De smaker gudommelig.

Kan kjøpes bl.a hos Grønn Hverdag og Kinsarvik naturkost.